AaronM.M.- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя AaronM.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

75,0 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1419 ккал

Жир: 47,18г | Белк: 141,68г | Углев: 97,59г. Завтрак: Hacendado Copos de Avena, Canela, Fresas, Pastoret Kéfir Desnatado, Central Lechera Asturiana Suprema Semidesnatada, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Café, Arándanos. Обед: Rana Ravioli Crema de Calabaza y Cebolla Caramelizada, Hacendado Zanahoria, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas. Ужин: Hacendado Ensaladilla Patata Zanahoria y Guisante, Melocotones, Pimientos de Padrón, Chuleta de Ternera. Перекус/Другое: Danone YoPRO Proteína . подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AaronM.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AaronM.M.- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

AaronM.M.-Изменение Веса