Fernanda A. de Lara- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

967 ккал

Жир: 62,96г | Белк: 65,61г | Углев: 29,50г. Завтрак: Café, Café, Santa Clara Nata. Обед: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Taco Mandioca Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Ужин: Coxa de Frango, Sopa de tomate com legumes (+- 200 ml p porção), Sopa de tomate com legumes (+- 200 ml p porção). Перекус/Другое: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса