ZofyPereira- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

93,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

994 ккал

Жир: 21,48г | Белк: 142,47г | Углев: 48,63г. Завтрак: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Обед: Ovo Estrelado, Salada Verde Mista, Bife de Peru Grelhado. Полдник: Hacendado +Proteínas Cafeína Mocaccino. Ужин: Maçã Reineta, Continente Couve Flor Congelada, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescada Cozida. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса