German93- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

96,2 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

2328 ккал

Жир: 81,74г | Белк: 133,38г | Углев: 266,31г. Завтрак: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Чернослив-Злаки, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Мюсли Ягоды и Корица, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Компот, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Цветная Капуста с Яйцом, Щавелевый Суп. Ужин: Чай, Авокадо Авокадо, Кукуруза Вареная, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные. Перекус/Другое: Арбуз, Большая Кружка Кефир 2,5%, Макфа Мюсли Ягоды и Корица, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Coca-Cola Кола. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса