Jipper500- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

128,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 61,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

749 ккал

Жир: 33,08г | Белк: 61,43г | Углев: 53,68г. Завтрак: Triscuit Crackers Original, Palmetto Cheese Pimento Cheese, Food Lion virginia ham (food lion). Обед: Heinz Ketchup Packet, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Poultry Gravy, Sargento Muenster Cheese, Pork (Lean Only Eaten). Ужин: chicken breast, cooked, boneless skinless. подробнее ...

3296 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю