Samuel73- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

84,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

2718 ккал

Жир: 113,49г | Белк: 150,20г | Углев: 261,82г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Ужин: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Bonarea Cucurucho, Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Nectarinas, Plátano, Salmón al Horno o a la Parrilla. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса