winternacht1- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1175 ккал

Жир: 47,68г | Белк: 76,19г | Углев: 112,05г. Завтрак: ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту, Imperativ Сушеная Курица в Медовом Соусе, Байкальский Варенец 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Мистраль Булгур Приготовленный, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Бананом 4,2%, ВкусВилл Тирамису Веган. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю