White.K.Queen- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя White.K.Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

55,1 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

2095 ккал

Жир: 74,98г | Белк: 91,71г | Углев: 246,99г. Завтрак: Кормим Правильно Паштет Куриный, Хлеб, не Молоко Банановое, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Кофе. Обед: Protein Rex Chocolate Brownie, Вареное Яйцо. Ужин: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно-Карамельное, Ростик'c - KFC Бургер Сандерс Де Люкс Острый. Перекус/Другое: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Курица Терияки, Рис Вареный, Кафетериус Бутерброд с Бужениной, Чай, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Учеба - 45 минуты, Стоять - 35 минуты, Спать - 9 часа и 46 минуты, Отдыхать - 2 часа и 54 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

White.K.Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

White.K.Queen- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

White.K.Queen-Изменение Веса