Kcirsmommy- Журнал, 27 сен 09

Параметры Пользователя Kcirsmommy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2009

84,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2009:

1161 ккал

Жир: 57,51г | Белк: 44,09г | Углев: 124,51г. Завтрак: wawa carmel apples, wawa string cheese. Обед: hamburger bun, shredded pork. Ужин: great value taco shells, salsa, grade a sour cream, kraft shredded cheddard cheese, ground beef. Перекус/Другое: Iced Tea with Lemon Flavor, Striped Shortbread Cookies. подробнее ...

3028 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 10 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kcirsmommy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kcirsmommy- Журнал, 27 сен 09

Оставить свой Комментарий

Kcirsmommy-Изменение Веса