Runs4Fitness- Журнал, 14 июл 23

Good morning everyone!!!! ☀️🤗
Happy Friday!!!!! 👏🤙
Let’s get this workday over with !!
Is it 5 o’clock yet? ???? 😁 🍹 🏝️
Hoping you have an awesome day!!! ♥️🤗

108,6 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1221 ккал

Жир: 42,60г | Белк: 68,47г | Углев: 140,04г.   Завтрак: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Banana Bread, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Kroger Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Butter . подробнее ...