Emimblatt- Журнал, 03 мар 15

Параметры Пользователя Emimblatt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2015

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2015:

512 ккал

Жир: 23,97г | Белк: 18,62г | Углев: 56,43г. Завтрак: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Ужин: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Перекус/Другое: Oreo Galletitas. подробнее ...

3152 ккал

Упражнение: Вибрации Пластины - 10 минуты, Силовая Тренировка - 5 минуты, Пресс - 10 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Велотренажёр - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emimblatt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emimblatt- Журнал, 03 мар 15

Оставить свой Комментарий

Emimblatt-Изменение Веса