marm0ora- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

67,4 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

2174 ккал

Жир: 90,82г | Белк: 163,87г | Углев: 187,13г. Завтрак: Ritter Sport Milk Chocolate with Raisins & Hazelnuts, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Eggs, Skittles Original, Salt. Обед: Dickinson's Marion Blackberry Preserves, Musselman's Apple Butter, Real Good Foods Chicken Strips, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots. Ужин: Bell-View Stuffed Manzanilla Olives, Olive Oil, Hungry Howie's Pizza Cheese Pizza (Large), Lemon Juice, Turkey cooked, Cabbage. Перекус/Другое: McVities Digestive Wheat Biscuits, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса