alinesantos8- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя alinesantos8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1582 ккал

Жир: 64,34г | Белк: 138,37г | Углев: 127,46г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Chuchu Refogado, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Assada, Risoto de Camarão, Mangas, Abacaxi, Alcatra, Laranjas. Ужин: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quatá Queijo Provolone, Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Sadia Moela de Frango, Spoleto Passas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Banana Caturra, Cacau em Pó (Não Adocicado). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinesantos8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinesantos8- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

alinesantos8-Изменение Веса