manja1273- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

67,3 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1094 ккал

Жир: 48,76г | Белк: 29,45г | Углев: 129,26г. Завтрак: Meine Metzgerei Bierschinken , Aldi Fitnessbrötchen, Kaffee mit Milch. Обед: Honig-Senf-Dressing, Aldi Räucherlachs, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Rösti Ecken. Ужин: Mövenpick Feinjoghurt Mango-Vanille. Перекус/Другое: Mürbteigkekse. подробнее ...

3141 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сидеть - 6 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Garmin - 12 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса