0-Maria-0- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя 0-Maria-0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

51,8 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1698 ккал

Жир: 45,06г | Белк: 97,85г | Углев: 205,56г. Завтрак: Banana. Обед: Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos , Aldi Pão de Rio Maior, Pingo Doce Queijo Prato Meio Gordo . Ужин: Zambujeira Cerveja sem Álcool , Super Bock Sky, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aldi Mini Sensation Amendoas , Aldi Pão de Rio Maior, Picanha sem Gordura. Перекус/Другое: Pingo Doce Gressinos Finos e Crocantes, Morangos Insa, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Salmão Fumado, Pão Branco, Mirtilos Insa, Aldi Pão de Rio Maior, Pingo Doce Queijo Prato Meio Gordo . подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0-Maria-0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0-Maria-0- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

0-Maria-0-Изменение Веса