Dunyasha_Fill- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя Dunyasha_Fill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

57,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1155 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 57,98г | Углев: 103,71г. Завтрак: Arla Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная. Обед: Помидоры, Arla Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой). Ужин: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Самокат Молочный Шоколад на Меду , Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Самокат Кокосовое Молоко , ВкусВилл Напиток Растворимый Матча Латте. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Сборка коробок - 2 часа и 28 минуты, Сборка поставки - 1 час, Apple Health - 20 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dunyasha_Fill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dunyasha_Fill- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dunyasha_Fill-Изменение Веса