Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1543 ккал
|
Жир: 64,86г | Белк: 135,74г | Углев: 100,91г.
Завтрак: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, President Camembert, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Съешь Меня Авокадо, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Обед: FitnesShock Cocos Coconut+Caramel, Малина, Голубика, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Вешенки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Салат Айсберг. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Elena_Sol_-Изменение Веса
|
