elka11111- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя elka11111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1239 ккал

Жир: 45,99г | Белк: 56,16г | Углев: 149,51г. Завтрак: МакКофе Кофе 3В1, Сметана 20%, Белебеевский Сыр Купеческий, Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Обед: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Агуша Кашка Молочно-Гречневая , Макароны Отварные, Нектарин, Mentos Ментос со Вкусом Колы. Ужин: Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elka11111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elka11111- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

elka11111-Изменение Веса