Juliana Ferreir- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1166 ккал

Жир: 12,06г | Белк: 101,21г | Углев: 168,43г. Завтрак: Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Hacendado Aveia Moída. Обед: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Feijão Verde. Ужин: Pepino (com Casca), Banana, Auchan Atum Ao Natural . Перекус/Другое: Continente Iogurte Morango, Peras, Mercadona +Proteínas Tropical . подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю