MF kerkhofs- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

60,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1768 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 64,89г | Углев: 225,26г. Завтрак: Liga Noten & Granenreep (Chocolade Hazelnoot). Обед: Bellarom Cappuccino Classic, AH Mexicaanse Burritos. Ужин: Geen Merk Mexicaanse Burrito’S uit Pakje AH met Eigen Saus van Groenten, Nescafé LATTE, Boni Kalkoen Filet, Aldi Zeevruchtencocktail, Meergranenbrood. Перекус/Другое: AH Pinda’S,Rozijnen & Notenmix in Chocolade , Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Boni Gezouten Crackers met Pittige Paprikasmaak, Nescafé Gold Caramel Latte, AH Mexicaanse Mix, Boni Agrum Zero, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Verkade Maria Brosse Biscuits, Grenade Oreo, AH Cranberry Mix , Milka Bubbly Alpenmelk, Klene Suikervrij Honingbijtjes. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса