Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1608 ккал
|
Жир: 79,25г | Белк: 84,76г | Углев: 143,82г.
Завтрак: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, D'arbo Брусничный Соус, Джанкойский Сыр Сыр Овечий Пикорино, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ашан Катык Термостатный, Европром Икра Царская Осетровая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью. Обед: Смешанные Орехи, Здоровые Традиции Пряники Заварные Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Европром Икра Царская Осетровая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Здрава Крекер Бородинский, Индилайт Грудка Индейки, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Цветная Капуста. Ужин: Цветная Капуста, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь, ВкусВилл Белок Яичный, Фермерская Коллекция Творог 5%, Семь Холмов Филе Куриной Грудки. Перекус/Другое: Фермерская Коллекция Ряженка 3,2%, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Джанкойский Сыр Сыр Овечий Пикорино, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Черная Смородина, Смородина Красная. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
