noraskor- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

85,3 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1834 ккал

Жир: 86,53г | Белк: 99,26г | Углев: 178,68г. Завтрак: Кофе, Norven Форель Слабосоленая, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Виктория Лаваш. Обед: Пятерочка Нектарин , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Ужин: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Перекус/Другое: Елизавета Хлебцы Вафельные, Знаменский Ветчинный Дом Мясо по-Домашнему, Пятерочка Нектарин , Черный Принц Яблоко, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса