Letre- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя Letre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1025 ккал

Жир: 39,18г | Белк: 100,51г | Углев: 57,75г. Завтрак: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Vitamincus Белок для Мышц, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Обед: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Vitamincus Белок для Мышц, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Ужин: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Болгарский Перец, Умалат Брынза Болгарская, Куриная Грудка на Гриле, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Масле . Перекус/Другое: Zero Маффин Яблочный Штрудель. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Letre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Letre- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

Letre-Изменение Веса