IrinaPlenira- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

81,2 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1528 ккал

Жир: 66,96г | Белк: 119,02г | Углев: 118,37г. Завтрак: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zaini Горький Шоколад 100%, Арла Сыр Натура Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Творог Обезжиренный. Обед: Зеленый Лук, Помидоры, Елисейский Кабачки Фаршированные Мясом и Рисом . Ужин: Кунгурский Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Зеленый Лук. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. подробнее ...

70 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса