Natutusik- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

121,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1521 ккал

Жир: 69,37г | Белк: 79,55г | Углев: 144,10г. Завтрак: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Клинский Мясокомбинат Балык Сырокопчёный, Кофе с Молоком. Обед: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Гриль. Перекус/Другое: Сметана , Вафли Творожные, Семья Запеканка Творожная с Морковью, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса