Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1054 ккал

Жир: 30,58г | Белк: 65,40г | Углев: 119,95г. Завтрак: Air. Обед: Minyak Wijen, Putih Telur Matang, Pempek, Quaker Oat Cookies, Shirataki Konnyaku Block, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Jus Alpukat. Ужин: Minyak Wijen, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Paprika Kuning Manis, Kembang Kol, Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Monde Butter Cookies. Перекус/Другое: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса