YulettaRu- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1538 ккал

Жир: 61,67г | Белк: 91,29г | Углев: 162,02г. Завтрак: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Хлеб, Maxler Протеин, Короваево Молоко 3,2%, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Ратимир Курин-Шарен. Обед: Кедровые Орехи , Яшкино Рулет Вишневый, Апельсин, SPAR Картофельное Пюре, Горох и Морковь (Замороженные), Цветная Капуста на Пару, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Ужин: Курага, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Перекус/Другое: Яблоко, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Груша. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса