CParky- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя CParky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

88,7 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1674 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 171,80г | Углев: 127,32г. Завтрак: Bare Performance Nutrition Whey Protein Powder - Fudge Chocolate. Обед: Pork Loin (Tenderloin) , Carrots, Chicken Breast, Kiwi Fruit. Перекус/Другое: Health Ade Pink Lady Apple Kombucha, RxBar Chocolate Sea Salt, Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips, Almond Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Grapes, Bare Performance Nutrition Whey Protein Powder - Fudge Chocolate, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CParky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CParky- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

CParky-Изменение Веса