Allgreen- Журнал, 03 мар 15

Параметры Пользователя Allgreen | < Предыдущая Запись |Следующий >

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2015:

3836 ккал

Жир: 197,37г | Белк: 160,35г | Углев: 355,35г. Завтрак: Tropicana Smooth Orange Juice, Greggs Sausage Rolls, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Green Beans with Mushrooms and Balsamic Vinegar, Ginger Spiced Sweet Potatoes, Onion and Mushroom Soup. Обед: Potato Chips, Pickles. Ужин: Organic Challah with Raisins, Coffee with Milk and Sugar, Toasted Challah Egg Bread, Egg. Перекус/Другое: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Albertsons French Bread, Brewers Fayre Chicken & Bacon Salad, Brewers Fayre Beef Stew & Cobbler. подробнее ...

3482 ккал

Упражнение: Ugh - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Crossfit - 1 час, Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allgreen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allgreen- Журнал, 03 мар 15

Оставить свой Комментарий

Allgreen-Изменение Веса