musaa01- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

81,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1756 ккал

Жир: 60,47г | Белк: 158,24г | Углев: 136,12г. Завтрак: Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Great Value American Cheese Singles, Guerrero White Corn Tortillas, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Обед: Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value American Cheese Singles, Great Value Hamburger Buns, Great Value American Cheese Singles, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: Kroger Tilapia Fillets, Kroger Tilapia Fillets, Green String Beans, Roasted Potato, Daisy Sour Cream, Kroger Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса