Sara7200- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1662 ккал

Жир: 20,48г | Белк: 133,86г | Углев: 246,56г. Завтрак: Hiland Fat Free Chocolate Milk. Обед: Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham. Ужин: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Перекус/Другое: Popsicle Cherry Popsicle, Great Value Mini Pretzel Twists, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Apples, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Chobani Fruit on the Bottom Pineapple. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса