@susana_a_cunha- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя @susana_a_cunha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

118,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 45,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1866 ккал

Жир: 72,28г | Белк: 134,55г | Углев: 166,35г. Завтрак: Sical Café, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Fumadinho Fiambre de Frango, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Fígado de Porco. Ужин: Peito de Frango, Mimosa Molho de Nata para Massas, Continente Equilibrio Natas Light, Esparguete (Cozido). Перекус/Другое: Prozis Zero Milk Chocolate Amêndoas, Prozis Protein Malts. подробнее ...

3368 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@susana_a_cunha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@susana_a_cunha- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

@susana_a_cunha-Изменение Веса