912yuuta- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

2078 ккал

Жир: 27,55г | Белк: 136,70г | Углев: 304,88г. Завтрак: 鶏胸肉(皮なし), 炒り卵, ごはん. Обед: えごま油, 炒り卵, 牛もも赤身, ご飯. Ужин: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Перекус/Другое: 山崎製パンあんぱん. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса