NosureImthereyet- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

70,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1218 ккал

Жир: 43,08г | Белк: 50,63г | Углев: 134,71г. Завтрак: Del Monte Very Cherry Fruit Cup, Astro Original Vanilla Yogurt, No Name Honey Almond Granola. Обед: Wonder White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Canned Salmon. Ужин: Coors Light Beer, Premium Plus Soda Crackers, Hellmann's Light Mayonnaise, Kraft Cheese Slice, White Bread , Campbell's Chicken Noodle Soup. Перекус/Другое: Doritos Zesty Cheese. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса