Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2323 ккал
|
Жир: 32,40г | Белк: 102,58г | Углев: 392,94г.
Завтрак: Quaker Caramel Rice Cake, Инжир, Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, Mehadrin Dates, Farm Boy Belgian Bread, Черешня, Виноград, Гранат. Обед: Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Burcu Roasted Red Pepper 🫑, Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, Diem-GP Ajvar, Mc Markouk Лаваш, Friend Rice Crackers T&T, Quaker Caramel Rice Cake, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil, Персики, Сливы. Ужин: Сливы, Персики, Mehadrin Dates, Farm Boy Кольца, BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Farm Boy Belgian Bread, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Голубика, Инжир, Ежевика. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
