smartin585- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя smartin585 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

107,0 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

983 ккал

Жир: 55,24г | Белк: 91,17г | Углев: 32,46г. Завтрак: ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Обед: Rotel Chili Fixin's Seasoned Diced Tomatoes & Green Chilies, Oscar Mayer Center Cut Bacon Thick Sliced, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, Publix Lean Ground Beef 93/7. Ужин: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Almond Butter. Перекус/Другое: Boiled Egg. подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smartin585-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smartin585- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

smartin585-Изменение Веса