Dessy Ayu Setiarini- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя Dessy Ayu Setiarini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1165 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 67,28г | Углев: 127,16г. Завтрак: Tempe Mendoan, Tempe Mendoan. Обед: Cappucino Cincau, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Nasi Loca Nasi Geprek Ayam Sambal Bawang. Ужин: Buah Pir. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dessy Ayu Setiarini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dessy Ayu Setiarini- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dessy Ayu Setiarini-Изменение Веса