KidoraGi- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя KidoraGi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1247 ккал

Жир: 32,14г | Белк: 127,16г | Углев: 108,45г. Завтрак: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café, Biolab Colágeno Hidrolisado. Обед: Hortifruti Repolho Branco Cru, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Porto Alegre Leite Integral, Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Ovo, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. подробнее ...

401 ккал

Упражнение: bicicleta 90° - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KidoraGi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KidoraGi- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

KidoraGi-Изменение Веса