Camaramike- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя Camaramike | < Предыдущая Запись |Следующий >

na luta para ser cada vez melhor que ontem ...

87,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1150 ккал

Жир: 46,93г | Белк: 73,29г | Углев: 105,42г. Обед: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Salsicha Hot Dog. подробнее ...

3663 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camaramike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camaramike- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

Camaramike-Изменение Веса