Samuel73- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

2783 ккал

Жир: 83,69г | Белк: 100,08г | Углев: 372,03г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Обед: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Nectarinas, Cerezas, Lomo de Cerdo , Guiso de Lentejas. Ужин: Ron, Bonarea Cucurucho, Hacendado Helado de Limón, Helado de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Patatas Fritas, RAM Chocolate a la Taza, Carrefour Gofre Azucarado. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса