Jori90- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя Jori90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

55,2 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1109 ккал

Жир: 32,68г | Белк: 66,91г | Углев: 134,84г. Завтрак: 3 Corações Café Tradicional, Ovo Cozido, Magro Açúcar Light. Обед: Pronto Light Carne de Soja Moída, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pronto Light Carne de Soja Moída. Перекус/Другое: Café com Açúcar. подробнее ...

1345 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jori90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jori90- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

Jori90-Изменение Веса