marm0ora- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

67,9 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1996 ккал

Жир: 95,64г | Белк: 164,89г | Углев: 127,43г. Завтрак: Eggo Pancakes Minis, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans, Kirkland Signature Organic Eggs, Salt, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes. Обед: Safe Catch Wild Yellowfin Tuna, Epic Pork Rinds BBQ Seasoning. Ужин: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Hellmann's Light Mayonnaise, Olive Oil, Baked sweet potatoes, great value Pepitas, Lemon Juice, Cabbage. Перекус/Другое: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt , Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса