elifff3434- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя elifff3434 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1518 ккал

Жир: 68,41г | Белк: 71,64г | Углев: 163,75г. Завтрак: Maydanoz, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Kayısı, Muz. Обед: Ceviz, Üzüm, Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Çiğ Badem. Ужин: Kırmızı Erik, Karpuz, Tarhana Çorbası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Enginar, Tavuk Budu. Перекус/Другое: Su. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elifff3434-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elifff3434- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

elifff3434-Изменение Веса