ouric0- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя ouric0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

2564 ккал

Жир: 124,50г | Белк: 102,68г | Углев: 253,11г. Завтрак: Royal Gelatina 10Kcal. Обед: Kinder Barritas, Melancia, Sopa de Legumes, Continente Cenoura Ripada, Arroz de Pato. Ужин: Canja de Galinha, Olá Corneto de Chocolate, Snack Day Batatas Fritas Light. Перекус/Другое: Ucal Leite com Chocolate, Kinder Bueno, Dunkin Donut Cocoa Hazelnut, Mercadona + Proteínas Mousse Chocolate. подробнее ...

3408 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 1 минута, Apple Health - 22 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ouric0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ouric0- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

ouric0-Изменение Веса