Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1816 ккал
|
Жир: 52,70г | Белк: 96,51г | Углев: 241,08г.
Завтрак: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Seara Pizza de Calabresa, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Mr Pretzels Pretzel de Açúcar e Canela, Fornello Tomate Seco , Batata Inglesa Cozida, Alface, Peixe Robalo, Palmito, Cenouras Cozidas, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Polenta Frita, Sadia Coração de Frango, Friboi Costela Bovina Cozida, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Ужин: Psyllium, Camil Arroz Branco Cozido, Galo Macarrão Cozido, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Hortifruti Melancia, Fruittella Bala. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
camilacarolina.ms-Изменение Веса
|
