Antonio Valdés- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя Antonio Valdés | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

98 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

2270 ккал

Жир: 49,50г | Белк: 179,53г | Углев: 290,09г. Завтрак: Kale, Porotos, Betarraga, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Dulce, Zapallo, Palta. Обед: Camarones al Vapor o Hervidos, Arroz Integral, Lechuga, Plátano, Tomates. Ужин: Jugo de Maracuya, Huevo Blanco Cocido, Pescado Blanco, Hortifruti Mamão. подробнее ...

3620 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Antonio Valdés-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Antonio Valdés- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

Antonio Valdés-Изменение Веса