msoeva- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1595 ккал

Жир: 40,19г | Белк: 80,72г | Углев: 224,77г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коломенское Йогурт 5% Черника с Малиной и Манго. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Лепешка, Макдоналдс Смузи Манго-Ананас, Мистраль Киноа Вареная, Печень Говяжья Жареная, Черная Смородина. Ужин: Grow Food Куриная Котлета в Соусе по Итальянски и Спагетти. Перекус/Другое: Яблоко, Фрутоняня Фруктовый Батончик, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса