Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
furhan1
Журнал
13 июл 23
furhan1- Журнал, 13 июл 23
Параметры Пользователя furhan1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
☹️
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2023:
1032 ккал
Жир: 50,75г | Белк: 41,05г | Углев: 115,44г.
Завтрак:
Bananas , Kiwi Fruit, Tesco Crunchy Peanut Butter.
Обед:
Flaxseed Seeds , Waitrose Butternut Squash, Tesco Mixed Leaf Salad, Beetroot, Feta Cheese , Toasted Sour Dough Bread.
Ужин:
Edamame Beans, Spinach .
Перекус/Другое:
Medjool Dates , Lindt 70% Dark Chocolate.
подробнее ...
2002 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
furhan1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю