furhan1- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя furhan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

☹️

77,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1032 ккал

Жир: 50,75г | Белк: 41,05г | Углев: 115,44г. Завтрак: Bananas , Kiwi Fruit, Tesco Crunchy Peanut Butter. Обед: Flaxseed Seeds , Waitrose Butternut Squash, Tesco Mixed Leaf Salad, Beetroot, Feta Cheese , Toasted Sour Dough Bread. Ужин: Edamame Beans, Spinach . Перекус/Другое: Medjool Dates , Lindt 70% Dark Chocolate. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

furhan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

furhan1- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

furhan1-Изменение Веса