Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
13 июл 23
Frank #23- Журнал, 13 июл 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2023:
2175 ккал
Жир: 72,12г | Белк: 157,66г | Углев: 205,67г.
Завтрак:
REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
Red Bull Zero Calories, Callowfit Curry Ketchup, REWE Hähnchenschnitzel, REWE Delikatess Lachsschinken, Knorr Sauce Hollandaise Light, REWE Beste Wahl Rosenkohl .
Ужин:
REWE Delikatess Lachsschinken, Hähnchenbrustfilet, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , REWE Beste Wahl Cappelletti Spinaci mit Pecorino.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, WellMix Balance Vanille Crisp, Jever Fun, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g).
подробнее ...
2496 ккал
Упражнение:
Стрижка Газонов - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю