lirika.nn- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя lirika.nn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

54,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1478 ккал

Жир: 69,85г | Белк: 56,59г | Углев: 154,16г. Завтрак: Северная Долина Масло Сливочное Крестьянское, Ржаной Хлеб, Золото Сеймы Яйцо, Каждый День Курага, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Обед: Чай, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Помидоры, Creative Kitchen Картофель Запеченный с Ветчиной под Сыром. Ужин: Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Ржаной Хлеб, Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Ворон. Перекус/Другое: Городецкий Молоко 3,2%, Кременкульское Печенье Затяжное, Рагу из Баклажанов, Каждый День Сыр Косичка, Черешня. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lirika.nn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lirika.nn- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

lirika.nn-Изменение Веса